宇宙にお願いしてピンチをチャンスにする方法

~思考が変わると「お金関係」「人間関係」「友人関係」「恋人関係」すべての関係が、あっという間に改善できる!~

【リラックさせる方法】

 
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【リラックさせる方法】

 

望みを叶える為には、

リラックすること

大切なの

 

あなたは自分の思い通りに

すぐリラック出来るかな

 

なかなか難しいなあ~

という方は、色々な方法を試し、

リラックする自分なりの方法を

確立して

 

1つアドバスをすると、

催眠療法の技法の1つに、

リラックさせる方法があるの

 

強制的にリラックさせるには、

リラックスとは逆に、

まずはわざと緊張を

させることなの

 

緊張させると、

時間との問題はあるけど

反作用でリラックの方向に

向かうの

 

筋肉で言えば、

筋肉を意識的に緊張させ

その後弛緩させると、

緩み具合が、ぜんぜん違うの

 

上がったものは

下がるというシンプルな法則を

知ってくださいね

 

緊張させて弛緩する

緊張させてリラックスする

この相反する状態を意識的に作ると

良い状態が作り出せるよ。